@外卖快递小哥：叮，你们的“防护八式”到了，请查收！
外卖、快递已成为现代生活不可或缺的一部分，小哥们走街串巷，方便了大家，可也由于接触增加，风险随之增加。日前，《外卖配送和快递从业人员新冠肺炎疫情健康防护指南》发布，快和小编一起看看，既不误工又保健康的“防护八式”吧！
（图片来源于网络）
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岗前自我检查
上岗前检查工作服、口罩、手套和手消毒剂等个人防护用品的数量和质量，并测量体温。如出现体温异常，应报告单位并及时就医。
2做好清洁消毒
适当增加配送箱清洁消毒频次；对运送车辆的封闭式箱体、闸把、扶手等频繁接触的部位，用有效氯500mg/L的含氯消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后用清水擦净。
3物品分区放置
餐饮外卖配送过程中，将直接入口食品和非直接入口食品、需低温保存的食品和热食品，使用洁净的容器或者独立包装进行分隔。在快递装运过程中，尽量将生鲜类与其他类快递分区放置。
4牢记个人防护
✔在取外卖或快递、装运过程中，以及与顾客签收过程中，应佩戴口罩、手套；
✔口罩或手套弄湿或弄脏后，应及时更换；
✔与顾客减少直接接触，交谈时至少保持1米以上的社交距离，在与顾客协商同意的情况下，尽量采取无接触配送方式。
避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡；
减少直接用手接触楼梯扶手、电梯按钮、门把手等公共设备或设施表面；
乘坐厢式电梯，要佩戴口罩、手套；
经常清洁双手，尤其是用餐前、如厕后，在医疗卫生机构等特殊场所外卖配送或收发快递后，要及时做好手卫生。
5注意就餐卫生
就餐应当选择通风良好、干净卫生的餐厅（馆）。点餐时，建议选择非直接接触式的付款方式。就餐前，应先洗手或选用速干手消毒剂。
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休息减少聚集
休息时，外卖配送和快递从业人员之间应减少聚集。尽量减少前往封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的场所。
生活环境清洁
加强室内空气流通，尽量采用自然通风或使用排气扇加强空气流通。如使用分体式空调，使用前要清洁，使用中每运行2-3个小时通风换气20-30分钟。
对电脑键盘、鼠标等高频接触物体表面，每天定期清洁消毒，每日清洁地面，必要时消毒；
卫生间洗手设施运行正常，并配备洗手液等；
检查下水管道、卫生间地漏等的U型管水封，缺水时及时补水；
及时清洗工作服、保洁用品等，定期消毒。
8做好应急应对
若出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等疑似症状时，主动报告单位并及时就医。尽量避免乘坐公交、地铁等公共交通工具，前往医院的路上和在医院内应当全程佩戴口罩。接触新冠肺炎疑似病例或确诊病例后，及时主动报告单位并配合做好密切接触者的追踪和流行病学调查。
科普来源：
上海市健康促进中心
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